Główne menu
woda z ogórkiem i cytryną

Wiele kobiet narzeka na zmęczenie o poranku. Można bowiem spać całą noc, a mieć problem, by wstać z łóżka. Te same kobiety czują się nierzadko rozdrażnione i rozczarowane swoim wyglądem. Obserwują szarą skórę, wypadające włosy i kruche paznokcie. Wszystko to może mieć związek ze zgromadzonymi toksynami w organizmie. Stąd...

Czytaj więcej
dieta na płaski brzuch

Choć wystający brzuch może mieć wiele przyczyn, to najczęściej problemem numer jeden jest niewłaściwa dieta. Co zrobić, by wyszczuplić brzuch i poprawić wygląd talii? Płaski brzuch – nierealne marzenie czy plan w zasięgu ręki? Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet.W przypadku większości „tylko” lub „aż” marzenie, z którym niewiele...

Czytaj więcej
operacje plastyczne

Medycyna estetyczna to bardzo prężnie rozwijająca się gałąź biznesu. Tak właśnie – biznesu, ponieważ zdecydowana większość tych zabiegów nie ma nic wspólnego z leczeniem, to jedynie chęć poprawienia swojego wyglądu. Coś w tym złego? Absolutnie nie. Ingerowanie w naturę zawsze jednak wywołuje dyskusję o granicy pomiędzy normą a przesadą....

Czytaj więcej
sposoby na łupież

Choć łupież to częsty problem wielu kobiet, nie należy go ignorować. Warto potraktować go jako cenny sygnał wysyłany przez organizm, informujący o błędach pielęgnacyjnych lub niesprzyjającym stylu życia. Na szczęście istnieją skuteczne, choć mało znane sposoby na łupież. Jakie? Co warto stosować, by pozbyć się łupieżu? Dlaczego masz łupież?...

Czytaj więcej
kroplówki witaminowe

Dzisiaj wiele tematów chcemy załatwić szybko i bezboleśnie. Ma być łatwo i natychmiast. Stąd tendencja do wybierania drogi na skróty. Doskonale potwierdza to chociażby moda na kroplówki witaminowe. Niegdyś dostępne tylko dla celebrytek, dzisiaj oferowane także pani Kowalskiej z warzywniaka. Wystarczy zafundować sobie wlew, by odzyskać gładką skórę, pozbyć...

Czytaj więcej
typ urody wiosna

Blisko Ci do wiosny? Może to właśnie Ty przekonasz Panią Wiosnę, że czas najwyższy przyjść i rozgościć się na dobre? Jeśli masz delikatną urodę, jasną karnację, czytaj dalej, dowiesz się, czy Twój typ urody to wiosna i w jakich kolorach wyglądasz szczególnie korzystnie. Typ urody: wiosna Wyróżniamy cztery typy...

Czytaj więcej
siwe włosy

Nikt nie jest wiecznie młody. Czy nam się to podoba, czy nie, z wiekiem nasze ciało się zmienia. Jedną ze zmian fizjologicznych, na jaką musimy się przygotować, jest siwienie, które może rozpocząć się już po trzydziestce. Nie będzie to proces przedwczesny, ale wpisany w naszą biologię. Nie u wszystkich...

Czytaj więcej
wystający brzuch

Wystający brzuch to problem wielu kobiet. Może być wynikiem dostarczania każdego dnia nadmiernych kalorii, jednak dużo częściej wskazuje na inne przyczyny. Często możemy być bardzo szczupłe, a nasz brzuch jest daleki od takiego, jakiego byśmy pragnęły. Dlaczego tak się dzieje? Wystający brzuch i alergie pokarmowe Wzdęty brzuch może wskazywać...

Czytaj więcej

Kiedy domowe metody pielęgnacji okazują się nieskuteczne w walce ze zmarszczkami, warto szukać bardziej specjalistycznych metod odmładzania skóry. Idealnym rozwiązaniem są nowoczesne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej – stanowią doskonały kompromis pomiędzy inwazyjną i obciążającą dla organizmu pacjenta chirurgią plastyczną a kosmetyką, która nie przynosi tak spektakularnych efektów w...

Czytaj więcej
kurze łapki

Kurze łapki to jedne z pierwszych zmarszczek, które mogą pojawić się już u dwudziestolatek. Siateczka delikatnych linii w kącikach oczu występują bardzo często  u młodych dziewczyn, z wiekiem zmiany te lubią się pogłębiać. Powody są proste. Skóra w okolicy oczu jest bardzo delikatna i wrażliwa na wpływ czynników zewnętrznych,...

Czytaj więcej
spalanie tkanki tłuszczowej

Spalanie tkanki tłuszczowej to cel wielu kobiet. Potrzeba jest jedna – wyszczuplenie brzucha, wysmuklenie ud, usunięcie nieestetycznych wałeczków, by wyglądać piękniej i młodziej. Motywacja może być również inna – zdrowotna. Nie jest przecież tajemnicą, że nadmierne kilogramy dramatycznie zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych. Jak skutecznie pozbyć się nadmiernego...

Czytaj więcej
trening interwałowy

Trening interwałowy (High Intensity Interval Training) kusi perspektywą osiągnięcia świetnych efektów w krótkim czasie. Dzięki niemu można schudnąć nawet kilkanaście kilogramów w przeciągu trzech miesięcy, nie robiąc nic, poza ćwiczeniami trwającymi 15 minut dziennie. Eksperci jednak ostrzegają, by po trening interwałowy nie sięgać zbyt pochopnie. Dlaczego? Trening aerobowy czy...

Czytaj więcej

Twoje ciało nie wygląda idealnie? Nadmiar tkani tłuszczowej, który odkładał się w Twoim organizmie latami, skutecznie opiera się kolejnym dietom? Intensywne treningi, zamiast spalać tłuszcz, redukują jedynie tkankę mięśniową i powodują coraz większe zmęczenie Twojego organizmu? Nie męcz się dłużej, tylko wykorzystaj naturalne spalacze tłuszczu w walce ze zbędnymi...

Czytaj więcej
zmarszczki mimiczne

Starzenie to proces, który zaczyna się bardzo szybko, bo już po ukończeniu około 20 roku życia. Pierwsze na twarzy pojawiają się zmarszczki mimiczne. Czy da się im zapobiec? Co robić, by zmniejszyć ich głębokość? Czym są zmarszczki mimiczne? Zmarszczki mimiczne to charakterystyczne linie na twarzy, załamania na skórze powstające...

Czytaj więcej