Zaskakujące domowe sposoby, które pozwolą Ci szybko schudnąć z brzucha

Sok z żurawiny odchudzi Twój brzuch

Żurawina jest niedoceniana w Polsce, co jest dość zaskakujące, bo te czerwone kuleczki kryją w sobie cenne wnętrze – zawierają kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas chinowy, które przyspieszają metabolizm oraz poprawiają spalanie tłuszczu. Poza tym kwasy te poprawiają funkcjonowanie układu limfatycznego, odpowiadającego za usuwanie wszystkich zbędnych produktów przemiany materii.

Sok z żurawiny pomaga usuwać złogi tłuszczu i redukuje obwód brzucha. By zobaczyć pozytywne efekty stosowania żurawiny, trzeba pić sok naturalny, bez zbędnych dodatków – codziennie, na przykład zamiast jednej filiżanki kawy czy herbaty.

Herbata z imbirem poprawi trawienie

Wiele problemów z gromadzeniem się tłuszczu w obrębie brzucha wynika z nieprawidłowego trawienia. Dlatego tak ważne jest, by rozruszać rozleniwiony układ pokarmowy. Nie jest to łatwe, bo wymaga systematyczności, ale warto wypróbować sprawdzone a do tego smaczne metody, np. herbatkę z imbirem.

Korzeń imbiru świetnie poprawia trawienie. Poza tym, o czym nie wszyscy wiedzą, ma działanie termogeniczne, co oznacza, że zwiększa temperaturę ciała i skutecznie pozwala usunąć tłuszcz z brzucha. Jest coś jeszcze, równie niesamowitego, imbir pozwala zahamować negatywne działanie kortyzolu, hormonu stresu, który powoduje tycie.

Jak przygotować pyszną, odchudzającą herbatkę z imbiru?

Zagotowujemy wodę, obieramy średni korzeń imbiru, wrzucamy do garnuszka i gotujemy na średnim ogniu przez około 5-10 minut. Wyciągamy korzeń, studzimy, dodajemy sok z cytryny i jedną płaską łyżkę miodu. Pijemy najlepiej rano do śniadania. Optymalnie przygotowujemy sobie taką herbatkę dwa razy dziennie.

Czy istnieją inne sposoby na płaski brzuch? Tak, przeczytasz o nich na kolejnej stronie!