Główne menu
Poranne wstawanie zimą

Przyzwyczailiśmy się do życia w cywilizowanym świecie, w którym mamy dostęp do prądu, światła i nowoczesnych technologii. To wszystko sprawia, że możemy funkcjonować niezależnie od pory dnia czy nocy. Co nie zmienia faktu, że łatwo nie jest. Nie bez powodu nocna zmiana jest trudniejsza, a poranne wstawanie zimą, gdy...

Czytaj więcej
naturalne sposoby na ból zęba

Czasami ból zęba pojawia się nagle. Jest ostry i mocno dotkliwy. Innym sposobem trwa dłużej, mimo że mniejszy, to bywa tępy i kłopotliwy. Czasami nie sposób od razu udać się do dentysty. Trzeba poczekać. Wtedy pomocne są naturalne sposoby kojące ból, które pomagają dotrwać do dnia, kiedy otrzymamy fachową...

Czytaj więcej
kurkumina i piperyna

Kurkumina to silny przeciwutleniacz. Podobnie jak piperyna, która podnosi jej wchłanianie. Połączone razem mogą skutecznie dbać o nasze zdrowie i ograniczać liczbę zachorowań. Często stosowane są w jednej formule pod postacią wzmacniających suplementów diety. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać, a może kapsułki obklejone etykietami „kurkumina i piperyna” to...

Czytaj więcej

To zupełnie naturalne, że czasami odczuwa się niechęć do seksu. Ale kiedy taki stan trwa permanentnie, jest to powód do niepokoju. Brak ochoty na seks to problem nie tylko dla związku, ale często także i zdrowotny. Gdy spada libido, warto wykonać podstawowe badania kontrolne, a także sprawdzić poziom testosteronu....

Czytaj więcej
Namiar stresu

Nadmiar stresu to poważne zagrożenie. Dla zdrowia, dla bliskich relacji, dla rozwoju osobistego. Niesie wiele problemów, a może zakończyć się nawet tragicznie. Stąd naprawdę nie wolno tego problemu ignorować. Tymczasem często tak robimy, bo sądzimy, że tak trzeba, nie da się inaczej…takie życie. W konsekwencji dzień po dniu ogarnia...

Czytaj więcej
niedobór magnezu

Niedobór magnezu jest bardzo powszechny. Winny jest stres, który „zjada” magnez, jak również duży wysiłek fizyczny, podczas którego tracimy ten cenny minerał. Ogromnym problemem jest ponadto nieodpowiednia dieta bazująca na wysoko przetworzonych produktach. Na niedobór magnezu są też szczególnie narażone osoby mające problemy trawienne, chorujące na chorobę Leśniewskiego-Crohna, celiakię,...

Czytaj więcej

Gdy nowoczesna technologia stomatologiczna wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnego rynku, powstaje coś niebywałego: Invisalign. Jest to system nakładkowego leczenia ortodontycznego za pomocą przezroczystych silikonowych nakładek. Nieprawidłowy układ uzębienia poddany jest naporowi sił, które ustawiają zęby w odpowiednim miejscu – tak działa Invisalign: bez bólu, bez otarć, bez widocznych metalowych zamków...

Czytaj więcej
Kawa z kurkumą

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? I super. Jeśli chcesz jednak sprawić, by kawa była jeszcze smaczniejsza i zdrowsza, dodaj do niej kurkumę. Kawa z kurkumą nie tylko zyska charakteru, ale również będzie zdecydowanie zdrowsza! Dlaczego kawa z kurkumą? Powód, dla którego warto pić kawę z kurkumą jest oczywisty....

Czytaj więcej

Mleko kozie od dawna gości na półkach niektórych sklepów. Mimo to nie zyskało ono tak dużej popularności jak mleko krowie. Tymczasem mleko kóz jest wartościowym składnikiem diety, który zawiera wiele cennych składników odżywczych. Na bazie koziego mleka powstają też mleka modyfikowane dla niemowląt, które wyróżniają się bardzo dobrą tolerancją,...

Czytaj więcej
Rodzaje dyń

Nie wszystkie dynie są jadalne. Niektóre gatunki to dynie ozdobne, które są twardsze, mają fantazyjne kształty i kolory i mogą przez wiele tygodni ozdabiać nasze ogrody, czy wejścia do domów. Warto wiedzieć, jakie mamy rodzaje dyń i jak je wykorzystać w kuchni. Bo każda dynia ma inne mocne strony....

Czytaj więcej
pigwa

Istnieją owoce mniej popularne, a równie warte uwagi co te klasyczne, rodzime i dobrze znane. Na przykład taka pigwa. Z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością i zachwyca coraz większe grupy osób. Choć nadal jest to roślina stosunkowo rzadko uprawiana w Polsce, to przekonujemy się do niej...

Czytaj więcej

Niskie temperatury sprzyjają rozwojowi przeziębienia i grypy. Jedną z przykrych dolegliwości związaną z okresem jesienno-zimowym jest także ból zatok. Jak można zniwelować ryzyko bólu i dyskomfortu w tej okolicy? Odpowiedź znajduje się w treści niniejszego wpisu.

Czytaj więcej