Główne menu
zioło antywirusowe

Z roku na rok zainteresowanie naturalnymi metodami walki z infekcjami rośnie. Coraz chętniej sięgamy po domowe, sprawdzone sposoby, zarówno po to, by uzyskać efekt leczniczy, jak i profilaktyczny. Wśród polecanych metod ważne miejsce zajmują zioła antywirusowe. Jakie zatem zioła na wirusy będą skuteczne? I czy naprawdę warto je stosować?...

Czytaj więcej
pestki dyni

W codziennej diecie często zapominamy o pestkach i nasionach. Są niewielkie, dlatego jakoś nam umykają. Tymczasem mimo niewielkich rozmiarów, ich moc jest ogromna. Na przykład takie pestki dyni są niezastąpione. Oto 7 powodów, dlaczego warto je jeść. Pestki dyni to mnóstwo cynku Gdy cierpisz z powodu niedoboru cynku, jednym...

Czytaj więcej
przydomowy warzywniak

Po co uprawiać warzywa, skoro można wszystko kupić bez problemu? Łatwiej iść po gotowe niż grzebać w ziemi, doglądać, podlewać. Teoretycznie tak, jednak coraz więcej osób decyduje się na domowy mały warzywniak. Po pierwsze swoje to swoje, czyli innymi słowy wiemy, co jemy. Po drugie uprawa roślin jest przyjemna,...

Czytaj więcej

Krótko mówiąc: miesiączka to nic fajnego. Spróbuj powiedzieć jakiejkolwiek kobiecie, że właśnie zaczął Ci się okres, a zapewne usłyszysz pełne współczucia „o nie”. Bez względu na to, czy jesteś jedną ze szczęściar, które nie zmagają się z większymi trudnościami podczas menstruacji, czy może należysz do grupy, która co kilka...

Czytaj więcej
woda z imbirem na noc

Chcesz się dobrze czuć, wzmocnić swoją odporność a dodatkowo schudnąć? Oto rozwiązanie. Woda z imbirem na noc i na dzień dobry. Na zakończenie dnia i na jego rozpoczęcie. Jak działa i co właściwie daje nam jej picie? Magiczne właściwości imbiru Niepozorny korzeń imbiru kryje niezwykły skład. Ma mnóstwo cennych...

Czytaj więcej

Migrena to jeden z cięższych bólów głowy. U wielu osób dolegliwości są tak ciężkie, że znacznie utrudniają funkcjonowanie. Medycyna nie jest zgodna co do przyczyn występowania migreny. Najprawdopodobniej ma ona podłoże genetyczne, jednak może też pojawić się na skutek działania bodźców zewnętrznych. Co jeszcze upatrywane jest jako podłoże migrenowych...

Czytaj więcej
kawa z koglem moglem

Kawa może nas zaskoczyć na wiele sposobów. Jednym z nich jest połączenie tradycyjnej małej czarnej z koglem moglem. Za pośrednictwem tego napoju można nasycić zmysły, zasmakować w najlepszym, niebanalnym zestawieniu, idealnym dla osób ceniących słodycz. Poza tym to szybki i prosty sposób na kawę, którą chce się pić nie...

Czytaj więcej
która herbata

Dzień bez herbaty jest dla wielu dniem straconym. Niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania bez herbaty, a inni popołudnia. Są też tacy, którzy piją herbatę kilkakrotnie w ciągu dnia. Jednak tym razem nie o częstotliwości picia herbaty, ale o tym, która herbata jest najzdrowsza?   Picie herbaty jest zdrowe. W...

Czytaj więcej

Praca nad sobą nie jest łatwa, więc kiedy przechodzisz na dietę odchudzającą, na weganizm lub chcesz się po prostu zacząć zdrowo odżywiać, możesz potrzebować odrobinę wsparcia ze strony bliskich osób. Problem polega na tym, że jeśli nic ze sobą nie robisz, możesz za plecami słyszeć przykre komentarze na temat...

Czytaj więcej
owsianka

Warto jeść owsiankę. To prosty, szybki w przygotowaniu i pełnowartościowy posiłek. Można go podawać z wieloma dodatkami, w ten sposób za każdym razem będzie smakowała inaczej. Owsianka to propozycja z kategorii tak zwanych superżywności. Przeczytaj, dlaczego dobrze o niej pamiętać. Owsianka i owies – jedz na zdrowie Czy wiedziałaś...

Czytaj więcej
mandarynki

Sezon na mandarynki trwa w najlepsze. I jeszcze będzie z nami przez kilka najbliższych tygodni. Warto zatem napisać kilka słów, dlaczego warto jeść mandarynki. Nie tylko dlatego, że świetnie smakują, są słodkie i soczyste, ale również dlatego, że są zdrowe. Zdrowsze niż mogłoby się wydawać… Skąd pochodzą mandarynki? Najprawdopodobniej...

Czytaj więcej
przekąski na domówkę

Poszukujesz pomysłu na smaczne przekąski na domówkę? Najlepiej takie, które są również zdrowe i pełnowartościowe? Poznaj poniższe propozycje! To proste i sprawdzone pomysły. Zawsze się udają! Przekąski na domówkę. Chipsy warzywne Nie brakuje osób, które nie wyobrażają sobie imprezy bez paczki chipsów. Nie zawsze jednak trzeba sięgać po gotowy...

Czytaj więcej
8 produktów

Jesteś tym, co jesz. Nie pomoże najdroższy krem i najlepszy zabieg kosmetyczny, jeśli nie zadbasz o to, co dostarczasz swojemu organizmowi wraz z dietą. Dlatego codzienne menu to podstawa. Traktuj swoje ciało z szacunkiem i omijaj szerokim łukiem to, co jemu nie służy! Żeby jeść zdrowo, wcale nie musisz...

Czytaj więcej

Coś taka wściekła? Pewnie masz okres, hahaha! A tu nie bardzo jest z czego żartować. Pomijając nawet, jak niesmaczne są podobne odcinki, przykro patrzeć na spłycanie problemu przedmiesiączkowych dolegliwości. Bo już tutaj mamy pierwszą nieścisłość – PMS to nieprzyjemne symptomy głównie przed okresem, a nie w trakcie. Ale czy...

Czytaj więcej

Chyba każdy rodzic zgodzi się ze stwierdzeniem, że nie wyspane dziecko to marudne dziecko. Ma to szczególne przełożenie na życie młodych rodziców, których pociechy bardzo czesto mają niezliczone pokłady energii i wręcz nie chcą (najczęściej to nie są w stanie) chodzić spać. Z kolei, ciągłe problemy ze snem mogą...

Czytaj więcej