Natura ma nam zaskakująco dużo do zaoferowania. Jednak czy umiemy to dostrzec i wykorzystać? Na szczęście coraz częściej tak. Przykładem jest miód pokrzywowy. Jak go przygotować i czy naprawdę warto? Odpowiemy od razu. Warto. Zaopatrzcie się w grubsze rękawice ogrodowe, zarezerwujcie chwilę wolnego czasu i do dzieła! Pokrzywa jako...
Czytaj więcej
Niepozorne kiełki mogą znacząco wzmocnić nasze zdrowie. Zwłaszcza w sezonie, kiedy nie ma zbyt wiele świeżych warzyw. Dlatego warto je uprawiać w kuchni – na blacie kuchennym, czy parapecie. To proste i skuteczne rozwiązanie, by korzystnie wpłynąć na ciało i dostarczyć cennych witamin. Kiełki uprawiane są od dawien dawna....
Czytaj więcej
Osoba mogąca jeść wszystko może mieć problem ze zrozumieniem tego, kto nie może jeść wszystkiego. Bo ma wykluczenia żywieniowe, nie z powodu wyboru, ale ze względów zdrowotnych. Wtedy mając szeroki, niczym nieograniczony wybór – trudno sobie wyobrazić codzienność podporządkowaną znalezieniu bezpiecznych miejsc, gdzie można cokolwiek zjeść. Każdy dzień staje...
Czytaj więcej
Migrena to rodzaj bólu głowy, który może występować jednostronnie i objawiać się pulsującym bólem, światłowstrętem, nudnościami oraz wymiotami. Jest to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie i często utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak można uniknąć objawów migreny? W artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie oraz wskazać, jak...
Czytaj więcej
Wiosna to czas, w którym wiele osób decyduje się na zmianę stylu życia. Walka o lepszą sylwetkę, formę i zdrowie wymaga jednak dużej motywacji. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci wytrwać w swoim postanowieniu. Zobacz, czy wiesz co robić, aby jak najbardziej efektywnie wykonywać swoje treningi!
Czytaj więcej
W obecnych czasach do zajścia w ciążę chcemy się dobrze przygotować. Dlatego często decyzja o gotowości do tej ważnej życiowej zmiany następuje po 30, a nie tak jak przed laty po 20. Wraz z nią pojawia się pytanie – czy po 30 trudniej zajść w ciążę? Odpowiedź jest stosunkowo...
Czytaj więcej
Mówią pij wodę. Woda pozwoli Ci ograniczyć łaknienie. Odpowiednio nawodni. Sprawi, że Twoje włosy, skóra i paznokcie będą się prezentowały świetnie. Woda oczyści organizm. Dzięki niej poczujesz dopływ energii. Pytanie tylko jak często pić wodę i jak właściwie to robić? Oto kilka ważnych zasad, o których często zapominamy. Ciało...
Czytaj więcej
Z tego artykułu dowiesz się czym są majtki menstruacyjne i jakie mają zastosowanie. Jest to rozwiązanie stosunkowo nowe na naszym rynku. Czytając ten tekst poznasz wszystkie zalety jakie posiada ten produkt, dzięki temu będziesz mogła ocenić, czy jest to rozwiązanie, które sprawdzi się u Ciebie.
Czytaj więcej
Łojotokowe zapalenie skóry, w skrócie ŁZS, to bardzo często diagnozowana dermatoza. Dane statystyczne wskazują, że rozpoznawana jest nawet u co dziesiątego pacjenta, pojawiającego się w gabinecie dermatologa. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak wygląda łojotokowe zapalenie skóry? Jak leczy się zapalenie gruczołów łojowych?
Czytaj więcej
Przyzwyczailiśmy się do życia w cywilizowanym świecie, w którym mamy dostęp do prądu, światła i nowoczesnych technologii. To wszystko sprawia, że możemy funkcjonować niezależnie od pory dnia czy nocy. Co nie zmienia faktu, że łatwo nie jest. Nie bez powodu nocna zmiana jest trudniejsza, a poranne wstawanie zimą, gdy...
Czytaj więcej
Czasami ból zęba pojawia się nagle. Jest ostry i mocno dotkliwy. Innym sposobem trwa dłużej, mimo że mniejszy, to bywa tępy i kłopotliwy. Czasami nie sposób od razu udać się do dentysty. Trzeba poczekać. Wtedy pomocne są naturalne sposoby kojące ból, które pomagają dotrwać do dnia, kiedy otrzymamy fachową...
Czytaj więcej
Chodzisz wcześnie do łóżka i starasz się spać co najmniej osiem godzin dziennie, a mimo to budzisz się niewyspana? Problemy z zasypianiem oraz bezsenność dotykają coraz większej liczby osób. Główną przyczyną jest stres, na jaki jesteśmy narażeni. Problemy w pracy, w związku czy też z potomstwem sprawiają, że trudno...
Czytaj więcej
Kurkumina to silny przeciwutleniacz. Podobnie jak piperyna, która podnosi jej wchłanianie. Połączone razem mogą skutecznie dbać o nasze zdrowie i ograniczać liczbę zachorowań. Często stosowane są w jednej formule pod postacią wzmacniających suplementów diety. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać, a może kapsułki obklejone etykietami „kurkumina i piperyna” to...
Czytaj więcej
To zupełnie naturalne, że czasami odczuwa się niechęć do seksu. Ale kiedy taki stan trwa permanentnie, jest to powód do niepokoju. Brak ochoty na seks to problem nie tylko dla związku, ale często także i zdrowotny. Gdy spada libido, warto wykonać podstawowe badania kontrolne, a także sprawdzić poziom testosteronu....
Czytaj więcej
Często widujemy kremy do twarzy zawierające przeciwutleniacze. Mniej doceniane i rzadziej stosowane są natomiast suplementy z antyoksydantami – a szkoda! Działają kompleksowo, więc efekty odczujesz nie tylko na skórze. Dowiedz się, co sprawia, że zawierający antyoksydanty suplement jest tak efektywny.
Czytaj więcej
Nadmiar stresu to poważne zagrożenie. Dla zdrowia, dla bliskich relacji, dla rozwoju osobistego. Niesie wiele problemów, a może zakończyć się nawet tragicznie. Stąd naprawdę nie wolno tego problemu ignorować. Tymczasem często tak robimy, bo sądzimy, że tak trzeba, nie da się inaczej…takie życie. W konsekwencji dzień po dniu ogarnia...
Czytaj więcej
