Chodzisz wcześnie do łóżka i starasz się spać co najmniej osiem godzin dziennie, a mimo to budzisz się niewyspana? Problemy z zasypianiem oraz bezsenność dotykają coraz większej liczby osób. Główną przyczyną jest stres, na jaki jesteśmy narażeni. Problemy w pracy, w związku czy też z potomstwem sprawiają, że trudno...

To zupełnie naturalne, że czasami odczuwa się niechęć do seksu. Ale kiedy taki stan trwa permanentnie, jest to powód do niepokoju. Brak ochoty na seks to problem nie tylko dla związku, ale często także i zdrowotny. Gdy spada libido, warto wykonać podstawowe badania kontrolne, a także sprawdzić poziom testosteronu....

Często widujemy kremy do twarzy zawierające przeciwutleniacze. Mniej doceniane i rzadziej stosowane są natomiast suplementy z antyoksydantami – a szkoda! Działają kompleksowo, więc efekty odczujesz nie tylko na skórze. Dowiedz się, co sprawia, że zawierający antyoksydanty suplement jest tak efektywny.

Żyjemy tak szybko, że trudno znaleźć czas na robienie zakupów i gotowanie. Rozwiązaniem, które może sprawdzić się w tej sytuacji, jest dieta pudełkowa. Opcja uważana przez wielu za genialną w swojej prostocie. Czy rzeczywiście warto się na nią decydować?

Na co dzień raczej nikt nie zastanawia się, jak zbudowane jest ludzkie oko – tymczasem to fascynujący narząd, pozwalający na poznawanie otaczającej nas rzeczywistości. W dodatku oczy mają znacznie więcej funkcji – z czego wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy.

Mleko kozie od dawna gości na półkach niektórych sklepów. Mimo to nie zyskało ono tak dużej popularności jak mleko krowie. Tymczasem mleko kóz jest wartościowym składnikiem diety, który zawiera wiele cennych składników odżywczych. Na bazie koziego mleka powstają też mleka modyfikowane dla niemowląt, które wyróżniają się bardzo dobrą tolerancją,...

Niskie temperatury sprzyjają rozwojowi przeziębienia i grypy. Jedną z przykrych dolegliwości związaną z okresem jesienno-zimowym jest także ból zatok. Jak można zniwelować ryzyko bólu i dyskomfortu w tej okolicy? Odpowiedź znajduje się w treści niniejszego wpisu.