Główne menu
siemię lniane do picia

Siemię lniane to nasz polski diament zdrowia, którego ciągle nie docenia się tak, jak na to zasługuje, mimo że jest znany od lat, to niezmiennie przyćmiewany jest przez egzotyczne składniki. Całkiem niesłusznie. Nasiona lnu świetnie wpływają na odporność, poprawiają trawienie, ułatwiają odchudzanie i wyszczuplają talię. Dodatkowo dodają energii, odmładzają...

Czytaj więcej
sok z rokitnika

Pomarańczowe owoce rokitnika uważane są za jedne z najzdrowszych na świecie.  Są bardzo soczyste i aromatyczne. Można je spotkać tam, gdzie inne rośliny nie są w stanie przetrwać – na piasku, w okolicy mórz i rzek, w Polsce u wybrzeżu Bałtyku czy w okolicy ujścia Wisły. Owoce rokitnika znane...

Czytaj więcej
rak jajnika

Rak jajnika to poważne zagrożenie zdrowotne. Niestety mimo wielu akcji społecznych i starań lekarzy, by chorobę szybko diagnozować, w Polsce i na świecie sytuacja wygląda dość dramatycznie. Dzieje się tak dlatego, że objawy raja jajnika są często nieswoiste, mylące i kojarzone są z dolegliwościami pochodzącymi z układu pokarmowego. Dlatego...

Czytaj więcej
gorczyca

Nasiona gorczycy znane są od tysięcy lat, wzmianki na ich temat znajdujemy już w przypowieściach biblijnych. Wykorzystywane są w kuchni i w medycynie niekonwencjonalnej. Gorczyca to bowiem nie tylko przyprawa, ale zioło o niezwykłym działaniu. Mało kto wie, że wykazuje bardzo wszechstronne właściwości, łagodzące bóle mięśniowe, działające kojąco na...

Czytaj więcej
sok z karczocha

Karczoch, roślina pochodząca z rejonu basenu Morza Śródziemnego, uważana jest pod wieloma względami za  niesamowitą. Zaskakuje nie tylko w kuchni jako dodatek do dań głównych, ale również składnik wykorzystywany w preparatach leczniczych i w kosmetykach. Zalety karczocha znane są od wieków, jednak od stosunkowo niedawna wiemy, na czym polega...

Czytaj więcej

Stomia, nazywana inaczej przetoką, to wyprowadzenie ujścia narządów wewnętrznych, przez powłoki brzuszne, na zewnątrz. Wykonuje się ją w przypadku chorób nowotworowych, wad rozwojowych, ciężkich urazów oraz pochorobowych powikłań. Jakie wyróżniamy rodzaje stomii? Jak wygląda życie ze stomią? Jak pomóc pacjentowi dojść do siebie po operacji?

Czytaj więcej

Szkliwo zębów jest najtwardszą tkanką naszego organizmu, ale nie oznacza to, że jest niezniszczalne. Niektóre substancje mogą negatywnie wpływać na szkliwo, dlatego tak ważne jest regularne wzmacnianie tej warstwy ochronnej. Jak wygląda zabieg remineralizacji szkliwa i dlaczego warto go wykonywać?

Czytaj więcej

Wiosna. Po zimie każdy z niecierpliwością na nią czeka w nadziei na cieplejsze dni i większą ilość słońca. Jednak w tygodniach poprzedzających jej nadejście wiele osób skarży się na gorsze samopoczucie, które przecież każdego dnia powinno być coraz lepsze. Tą często występującą słabszą dyspozycję określa  się przesileniem wiosennym. Co...

Czytaj więcej

Zarówno zbyt obfite jak i zbyt skąpe miesiączki powinny zmotywować nas do wizyty u ginekologa. Szczególnie jeśli nagle menstruacja zmienia się i krwawienie miesięczne wygląda inaczej niż dotychczas. Co mogą oznaczać skąpe miesiączki? I jak ocenić, czy rzeczywiście menstruacja jest niewielka? Skąpe miesiączki: kiedy tak je oceniamy? O skąpych...

Czytaj więcej
jjak leczyć haluksy

Haluksy uważane są dzisiaj za problem cywilizacyjny. Szacuje się, że może dotyczyć aż 4% populacji, częściej kobiet niż mężczyzn. Widoczne zniekształcenia mogą pojawiać się już u dzieci, dużo częściej powstają około 20 roku życia, z biegiem lat ryzyko ich powstania jest coraz większe. Haluksy nie stanowią tylko problemu estetycznego,...

Czytaj więcej

Wysokie ciśnienie krwi to jedno z najbardziej niebezpiecznych schorzeń cywilizacyjnych. Choroba ta jest o tyle groźna, że bardzo często przebiega bezobjawowo  – większość pacjentów nawet jej nie zauważa. Zlekceważenie wysokiego ciśnienia krwi może jednak prowadzić do wielu innych powikłań zdrowotnych. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, dzięki którym możliwe...

Czytaj więcej

Skóra dziecka jest bardziej delikatna i mniej odporna na czynniki zewnętrzne niż skóra dorosłego człowieka. Właśnie z tego powodu dzieci, a zwłaszcza niemowlęta, powinny być otoczone specjalną troską ze strony swoich rodziców. Pielęgnacja skóry noworodka nie jest tak trudna, jakby mogło się to wydawać – wystarczy wiedzieć, jak odpowiednio...

Czytaj więcej
tabletki na uspokojenie

Żyjemy w bardzo stresujących czasach, w których każda z nas musi się mierzyć z niesamowitymi wyzwaniami: koniecznością godzenia różnych ról, realizowania wielu zadań, często zaspokajania sprzecznych potrzeb. Nic dziwnego, że nasze organizmy zaczynają się buntować. Pojawia się stres, kłopoty z koncentracją, zaburzenia snu. Stajemy pod ścianą i szukamy ratunku....

Czytaj więcej
oczyszczanie organizmu

Coraz częściej słyszy się o potrzebie detoksykacji organizmu. Zaleca się nam systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, co ma nieść wszechstronne korzyści – wspomagać odchudzanie, poprawiać kondycję skóry, włosów i paznokci, a nawet chronić przed groźnymi chorobami. Dlaczego to tak ważne? Czym tak naprawdę są toksyny? Toksyna to, najprościej to...

Czytaj więcej