Telemedycyna to rozwiązanie, które cenią sobie zarówno pacjenci, jak i lekarze. To dobry sposób, aby skonsultować swoje objawy i rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące stanu zdrowia i stosowanych leków. Istnieje wiele sytuacji, w których skorzystanie z konsultacji online z ginekologiem jest bardzo dobrym pomysłem. Sprawdź, kiedy warto zdecydować się na...
Czytaj więcej
Kiedyś sądzono, że mózg rozwija się dynamicznie tylko do pewnego wieku. Dzisiaj wiemy, że to nieprawda. Możemy wzmacniać go i dbać o niego całe życie. Najważniejsze to odpowiedzieć sobie na pytanie, czym karmić mózg? Bo niekoniecznie w tym przypadku mowa tylko o jedzeniu… Czym karmić mózg? Dobra dieta dla...
Czytaj więcej
Jeśli nie będziemy w mądry sposób dbać o zdrowie, to już wkrótce odczujemy, jak to jest się z nim mierzyć. Szczególnie szybko może się psuć wzrok po 30. Na szczęście są metody, które pozwalają sobie radzić z tym wyzwaniem. Oto wskazówki, jak poprawić wzrok po 30. Bo można to...
Czytaj więcej
Jesteś wiecznie głodna? Ciągle masz ochotę na słodycze? A może czujesz się ustawicznie zmęczona? Już o 11 masz wrażenie, że nie dotrwasz do 16 i do końca pracy? Rozwiązaniem jest post. Post, który pozwoli Ci zresetować swój organizm, spalać tłuszcz, wyregulować hormony i odzyskać upragnioną energię i radość życia....
Czytaj więcej
Temat mało znany. I z powodu tej niewiedzy mocno dyskredytowany, wyśmiewany. Bo na pewno nic takiego nie istnieje. Problemem nie jest nietypowa budowa ciała, a czyjś nadmierny apetyt. Ale czy rzeczywiście? No niekoniecznie. Okazuje się, że choroba grubych nóg (bo o niej mowa) istnieje – możesz być szczupła, mieć...
Czytaj więcej
Depresja nie wybiera. Atakuje wszystkich. Młodych, starszych, dzieci, dorosłych. Kobiety i mężczyzn. Tych zamożnych i tych mniej. Nieszczęśliwych i pławiących się w sukcesach. Depresja zamyka nam oczy na radość życia i kieruje spojrzenie w jednym kierunku. Tym najgorszym. Ostatecznym. Depresja jest powszechna Trudno ocenić, jak wiele osób choruje na...
Czytaj więcej
Możesz chorować Ty lub twoja koleżanka. Najpewniej w Twoim otoczeniu jest co najmniej jedna osoba mająca problem z tarczycą. A najczęściej jest ich kilka. Choroby tarczycy są bowiem dzisiaj powszechnie diagnozowane. Jak się objawiają? I dlaczego tak często na nie chorujemy? Choruje nawet co piąta osoba Według statystyk, choroby...
Czytaj więcej
Grzybica pochwy wywoływana przez grzyby z rodziny Candida jest najczęściej występującą infekcją intymną. Szacuje się, że niemal każda kobieta doświadczyła jej przynajmniej raz w życiu. Czy grzybicę pochwy można zwalczyć domowymi sposobami? Podpowiadamy, jak złagodzić dokuczliwe objawy.
Czytaj więcej
Najlepiej, według lekarzy, jest planować ciążę w okolicy dwudziestych urodzin, kiedy płodność jest największa a szansa na ciążę najwyższa. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Czasami z planowaniem rodziny trzeba dłużej poczekać, co niestety ma wpływ na to, jak może ukształtować się przyszłość kobiety i jej partnera. Znaczenie ma...
Czytaj więcej
Czy warto jeść czosnek? Tak. Nie tylko z powodu walorów smakowych, ale również z uwagi na działanie wzmacniające odporność. Jedną z ciekawszych propozycji jest nieklasyczny, ale całkiem inny czosnek – czosnek niedźwiedzi. Jakie ma właściwości? I dlaczego warto mieć go w kuchni? Czosnek niedźwiedzi jeszcze lepszy niż czosnek pospolity?...
Czytaj więcej
Unikanie badań laboratoryjnych z powodu „bo jeszcze mi coś wykryją” jest jednym z największych błędów, jakie możemy popełnić w kontekście dbania o zdrowie. Wykonywane regularnie laboratoryjne badania profilaktyczne mogą być obok zdrowej diety i aktywności fizycznej jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na jakość i długość naszego życia. Do...
Czytaj więcej
Co na złe samopoczucie przed miesiączką? Oto sposoby, które warto wypróbować. Co najważniejsze są one skuteczne i w pełni naturalne. Nie powodują żadnych skutków ubocznych!
Czytaj więcej
Sałatka jarzynowa, nazywana również warzywną jest szczególnie popularna. Chętnie ją przygotowujemy na święta Wielkanocne i Bożego Narodzenia. Teoretycznie każdy ją zna. Nic skomplikowanego. Okazuje się jednak, że tylko pozornie. W każdym domu sałatka jarzynowa może smakować inaczej. Mimo że bazuje na tych samych składnikach, to smak uzależniony jest od...
Czytaj więcej
Hummus to nic innego jak pasta z ciecierzycy*. Zrobimy ją prosto w domu. Możemy wykorzystać do tego celu świeże ziarna cieciorki lub sięgnąć po ciecierzycę w puszce lub słoiku. Pozostała woda z puszki po cieciorce sprawdzi się do ubicia i przygotowania wegańskich bezików. Dlaczego warto jeść hummus? Powodów jest...
Czytaj więcej
Człowiek spędza niemal 1/3 życia śpiąc, dlatego dobór materaca jest tak ważny dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Sen stanowi kluczową czynność i choć podczas niego traci się świadomość, w organizmie zachodzi szereg zjawisk. Jak ergonomiczny materac może wpłynąć na Twoje zdrowie? Przekonaj się!
Czytaj więcej
Wszystko co robisz może zakończyć się tragicznie. Ludzie potrafią się zabić pod prysznicem, bo nadepnęli na śliskie mydło, lub łamią nogi, schodząc z pięciocentymetrowego schodka. Słowem, nic nie jest na sto procent bezpieczne, więc skoro żyjesz, to ryzykujesz, po prostu nie da się tego uniknąć. Można jednak ryzyko nieszczęścia...
Czytaj więcej
