Główne menu
opuchnięte nogi

Uczucie ciężkości nóg to domena zwłaszcza kobiet. Wiele z nas narzeka na opuchnięte nogi, dyskomfort w trakcie dłuższego stania czy siedzenia. Co on może oznaczać i jak sobie z nim radzić? Czy są niezawodne sposoby na opuchnięte nogi? Opuchnięte nogi? Winne są gromadzące się płyny Obrzęki nóg, stóp i...

Czytaj więcej

Na pytanie o najtrudniejsze dni dla kobiety, większość mężczyzn odpowie z miną znawcy – „gdy ma okres”. Tymczasem to nieprawda. Miesiączka to mały pikuś przy zespole napięcia przedmiesiączkowego, kiedy chodzimy podminowane i wkur…na cały świat. To ten czas, kiedy płaczemy na potęgę i rzucamy w myślach pracę, prowokując karczemne...

Czytaj więcej

Nasze ręce dotykają wielu przedmiotów w ciągu dnia, a to w żaden sposób nie pomaga nam w walce z bakteriami. Otaczające nas z każdej strony drobnoustroje mogą zaszkodzić nie tylko nam, ale także naszym najbliższym – szczególnie chronić powinniśmy dzieci, które nie zwracają uwagi na zarazki i bardzo często...

Czytaj więcej
olej rzepakowy

Olej rzepakowy uznawany jest przez naukowców za jeden z najzdrowszych na świecie, tuż za olejem lnianym, jest dużo lepszą opcję niż oliwa z oliwek. Niestety niewystarczająco docenianą w naszym kraju. Kolejne doniesienia potwierdzają, że warto go włączyć do codziennego jadłospisu, bo zawiera aż 10 razy więcej kwasów omega 3...

Czytaj więcej
siemię lniane do picia

Siemię lniane to nasz polski diament zdrowia, którego ciągle nie docenia się tak, jak na to zasługuje, mimo że jest znany od lat, to niezmiennie przyćmiewany jest przez egzotyczne składniki. Całkiem niesłusznie. Nasiona lnu świetnie wpływają na odporność, poprawiają trawienie, ułatwiają odchudzanie i wyszczuplają talię. Dodatkowo dodają energii, odmładzają...

Czytaj więcej
sok z rokitnika

Pomarańczowe owoce rokitnika uważane są za jedne z najzdrowszych na świecie.  Są bardzo soczyste i aromatyczne. Można je spotkać tam, gdzie inne rośliny nie są w stanie przetrwać – na piasku, w okolicy mórz i rzek, w Polsce u wybrzeżu Bałtyku czy w okolicy ujścia Wisły. Owoce rokitnika znane...

Czytaj więcej
rak jajnika

Rak jajnika to poważne zagrożenie zdrowotne. Niestety mimo wielu akcji społecznych i starań lekarzy, by chorobę szybko diagnozować, w Polsce i na świecie sytuacja wygląda dość dramatycznie. Dzieje się tak dlatego, że objawy raja jajnika są często nieswoiste, mylące i kojarzone są z dolegliwościami pochodzącymi z układu pokarmowego. Dlatego...

Czytaj więcej
gorczyca

Nasiona gorczycy znane są od tysięcy lat, wzmianki na ich temat znajdujemy już w przypowieściach biblijnych. Wykorzystywane są w kuchni i w medycynie niekonwencjonalnej. Gorczyca to bowiem nie tylko przyprawa, ale zioło o niezwykłym działaniu. Mało kto wie, że wykazuje bardzo wszechstronne właściwości, łagodzące bóle mięśniowe, działające kojąco na...

Czytaj więcej
sok z karczocha

Karczoch, roślina pochodząca z rejonu basenu Morza Śródziemnego, uważana jest pod wieloma względami za  niesamowitą. Zaskakuje nie tylko w kuchni jako dodatek do dań głównych, ale również składnik wykorzystywany w preparatach leczniczych i w kosmetykach. Zalety karczocha znane są od wieków, jednak od stosunkowo niedawna wiemy, na czym polega...

Czytaj więcej

Stomia, nazywana inaczej przetoką, to wyprowadzenie ujścia narządów wewnętrznych, przez powłoki brzuszne, na zewnątrz. Wykonuje się ją w przypadku chorób nowotworowych, wad rozwojowych, ciężkich urazów oraz pochorobowych powikłań. Jakie wyróżniamy rodzaje stomii? Jak wygląda życie ze stomią? Jak pomóc pacjentowi dojść do siebie po operacji?

Czytaj więcej

Szkliwo zębów jest najtwardszą tkanką naszego organizmu, ale nie oznacza to, że jest niezniszczalne. Niektóre substancje mogą negatywnie wpływać na szkliwo, dlatego tak ważne jest regularne wzmacnianie tej warstwy ochronnej. Jak wygląda zabieg remineralizacji szkliwa i dlaczego warto go wykonywać?

Czytaj więcej

Wiosna. Po zimie każdy z niecierpliwością na nią czeka w nadziei na cieplejsze dni i większą ilość słońca. Jednak w tygodniach poprzedzających jej nadejście wiele osób skarży się na gorsze samopoczucie, które przecież każdego dnia powinno być coraz lepsze. Tą często występującą słabszą dyspozycję określa  się przesileniem wiosennym. Co...

Czytaj więcej

Zarówno zbyt obfite jak i zbyt skąpe miesiączki powinny zmotywować nas do wizyty u ginekologa. Szczególnie jeśli nagle menstruacja zmienia się i krwawienie miesięczne wygląda inaczej niż dotychczas. Co mogą oznaczać skąpe miesiączki? I jak ocenić, czy rzeczywiście menstruacja jest niewielka? Skąpe miesiączki: kiedy tak je oceniamy? O skąpych...

Czytaj więcej