Główne menu

Narodziny dziecka to piękny i jednocześnie bardzo trudny moment. Skutki pęknięcia krocza po porodzie mogą znacząco obniżyć jakość życia młodej mamy i odebrać jej przyjemność ze zbliżeń z partnerem po połogu. Wiele kobiet, które wkrótce czeka poród naturalny, zastanawia się, jak długo goi się rozerwane krocze. Jak powinna wyglądać...

Czytaj więcej
woda kokosowa

Woda kokosowa to napój, który można kupić obecnie niemal wszędzie. Przyjęła się w świadomości konsumenckiej jako zdrowa alternatywa pełna witamin,  minerałów i elektrolitów. Czy jednak rzeczywiście warto po nią sięgać? Dlaczego gwiazdy, celebryci tak uwielbiają wodę kokosową? Przeczytaj! Woda kokosowa to nie mleko kokosowe Wodę kokosową pobiera się z...

Czytaj więcej
na co pomaga sok z aloesu

Aloes to dobrze znany sukulent, wykorzystywany na szeroką skalę w kosmetyce. Można go spotkać w naturalnym środowisku, czyli w tropikach. Z jego liści pozyskuje się lepką, gęstą ciecz, która ma szerokie właściwości lecznicze. Wiele osób zastanawia się na co pomaga sok z aloesu? Jeśli chcesz wiedzieć, czytaj dalej. Jak...

Czytaj więcej
siemię lniane właściwości

Nasiona lnu są znane i cenione od setek lat. Choć bywały okresy, w których nie dostrzegano ich właściwości, dzisiaj mocno nadrabiamy stracony czas. Wiemy bowiem, że niepozorne, drobne nasionka mają wielką moc. Jakie siemię lniane właściwości lecznicze posiada? Kto i w jaki sposób powinien je wykorzystać? Jest duża szansa,...

Czytaj więcej

Łupież to dolegliwość doskwierająca wielu osobom. Jest chorobą skóry, która polega na przyspieszonym podziale komórek naskórka i prowadzi do jego nadmiernego rogowacenia. Zwykle rozpoznajemy go po charakterystycznych białych drobinkach, które pojawiają się na włosach. Niestety zwykle są one bardzo widoczne, co powoduje, że osoby mające łupież mają nie tylko...

Czytaj więcej
czy chrom pomaga w odchudzaniu

Walka z nadmiernymi kilogramami rzadko jest równa. Zazwyczaj mamy silnego przeciwnika i słabe środki do pokonania spowolnionego metabolizmu i nadmiernego apetytu. Chyba, że sięgniemy…. po chrom, który, według wielu, jest nieocenionym sprzymierzeńcem zgrabnej sylwetki. Czy chrom pomaga w odchudzaniu? Okazuje się, że znacząco! Przede wszystkim walczy z wahaniami glukozy...

Czytaj więcej

Wzdęcia są problemem obserwowanym u niemal każdego dorosłego człowieka na jakimś etapie życia. Nawracające wzdęcia dotyczą już tylko części osób doświadczających problemów z gazami jelitowymi. Przeciwdziałanie problemowi wymaga zazwyczaj zmiany stylu życia. Niekiedy nawracające wzdęcia mogą być objawem chorób przewodu pokarmowego. Nieswoiste zapalenia jelit, paraliż mięśni gładkich czy niedrożność...

Czytaj więcej
herbata tymiankowa

Natura zna sposoby na wiele popularnych problemów. Jednym z nich jest herbata tymiankowa. Niedoceniana, mało popularna. Całkiem niesłusznie. Jak działa herbata tymiankowa? I jak ją stosować, by wzmocnić odporność? Dla kogo herbata tymiankowa? Generalnie dla wszystkich. Powinny jej unikać jednak osoby uczulone na miętę i rośliny z rodziny Lamiaceae....

Czytaj więcej
natka pietruszki

Niepozorna natka pietruszki ma więcej witaminy C niż cytryna (aż trzy razy więcej). Mnóstwo żelaza, chroniącego przed anemią. Jest niezastąpionym dodatkiem, po który warto sięgać nie tylko wtedy, kiedy przygotowujemy domowy rosół. Dlaczego? Ponieważ to prawdziwa bomba witaminowa, która wzmacnia, oczyszcza i dodaje urody! Sprawdź, jak działa. Pietruszka –...

Czytaj więcej
mycie rąk

Jak zmniejszać ryzyko zachorowania w sezonie infekcji? Odpowiedź jest prosta. Przede wszystkim dbać o higienę, co oznacza szczególnie dokładne mycie rąk. Problem w tym, że większość osób nie myje rąk, a je jedynie opłukuje. Nie wspominając, że całkiem spora grupa nie robi nawet tego. Kilka faktów na jednym centymetrze...

Czytaj więcej

Powiększone i przekrwione hemoroidy objawiają się przede wszystkim krwawieniem z odbytu podczas oddawania stolca. Ból w przebiegu tej powszechnej choroby proktologicznej występuje stosunkowo rzadko, jednak również jest możliwy. Co zrobić, aby go złagodzić? Na szczęście są na to skuteczne sposoby.

Czytaj więcej

Istnieje tysiące sposobów na odchudzanie. Jedne lepsze, inne zdecydowanie gorsze. O ich skuteczności i innych zaletach, a także wadach można dużo dyskutować. Jak wypadają w tym rankingu zupy na odchudzanie? Czy rzeczywiście ułatwiają redukcję wagi? A może są zupełnie nieskuteczne? Zupy na odchudzanie? To udowodnione! Badania potwierdziły, że jedzenie...

Czytaj więcej