Grzybica pochwy wywoływana przez grzyby z rodziny Candida jest najczęściej występującą infekcją intymną. Szacuje się, że niemal każda kobieta doświadczyła jej przynajmniej raz w życiu. Czy grzybicę pochwy można zwalczyć domowymi sposobami? Podpowiadamy, jak złagodzić dokuczliwe objawy.
Czytaj więcejNajlepiej, według lekarzy, jest planować ciążę w okolicy dwudziestych urodzin, kiedy płodność jest największa a szansa na ciążę najwyższa. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Czasami z planowaniem rodziny trzeba dłużej poczekać, co niestety ma wpływ na to, jak może ukształtować się przyszłość kobiety i jej partnera. Znaczenie ma...
Czytaj więcejCzy warto jeść czosnek? Tak. Nie tylko z powodu walorów smakowych, ale również z uwagi na działanie wzmacniające odporność. Jedną z ciekawszych propozycji jest nieklasyczny, ale całkiem inny czosnek – czosnek niedźwiedzi. Jakie ma właściwości? I dlaczego warto mieć go w kuchni? Czosnek niedźwiedzi jeszcze lepszy niż czosnek pospolity?...
Czytaj więcejUnikanie badań laboratoryjnych z powodu „bo jeszcze mi coś wykryją” jest jednym z największych błędów, jakie możemy popełnić w kontekście dbania o zdrowie. Wykonywane regularnie laboratoryjne badania profilaktyczne mogą być obok zdrowej diety i aktywności fizycznej jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na jakość i długość naszego życia. Do...
Czytaj więcejCo na złe samopoczucie przed miesiączką? Oto sposoby, które warto wypróbować. Co najważniejsze są one skuteczne i w pełni naturalne. Nie powodują żadnych skutków ubocznych!
Czytaj więcejSałatka jarzynowa, nazywana również warzywną jest szczególnie popularna. Chętnie ją przygotowujemy na święta Wielkanocne i Bożego Narodzenia. Teoretycznie każdy ją zna. Nic skomplikowanego. Okazuje się jednak, że tylko pozornie. W każdym domu sałatka jarzynowa może smakować inaczej. Mimo że bazuje na tych samych składnikach, to smak uzależniony jest od...
Czytaj więcejHummus to nic innego jak pasta z ciecierzycy*. Zrobimy ją prosto w domu. Możemy wykorzystać do tego celu świeże ziarna cieciorki lub sięgnąć po ciecierzycę w puszce lub słoiku. Pozostała woda z puszki po cieciorce sprawdzi się do ubicia i przygotowania wegańskich bezików. Dlaczego warto jeść hummus? Powodów jest...
Czytaj więcejCzłowiek spędza niemal 1/3 życia śpiąc, dlatego dobór materaca jest tak ważny dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Sen stanowi kluczową czynność i choć podczas niego traci się świadomość, w organizmie zachodzi szereg zjawisk. Jak ergonomiczny materac może wpłynąć na Twoje zdrowie? Przekonaj się!
Czytaj więcejWszystko co robisz może zakończyć się tragicznie. Ludzie potrafią się zabić pod prysznicem, bo nadepnęli na śliskie mydło, lub łamią nogi, schodząc z pięciocentymetrowego schodka. Słowem, nic nie jest na sto procent bezpieczne, więc skoro żyjesz, to ryzykujesz, po prostu nie da się tego uniknąć. Można jednak ryzyko nieszczęścia...
Czytaj więcejJesteśmy zmęczone. Bo uwierzyłyśmy, że da się pogodzić wszystko. Inni dają radę, to dlaczego mi nie ma się udać? Przez lata nawet to się sprawdzało. Jakoś się kręciło. Dom, praca, rodzina, dzieci, ładny wygląd, szczupła sylwetka, zdrowa dieta, gładka twarz, gęste włosy…. Jednak w końcu doszłyśmy do ściany! Rozsypałyśmy...
Czytaj więcejDieta low carb zdobywa coraz większą grupę zwolenników. To nic innego jak dieta niskowęglowodanowa, która pozwala nie tylko schudnąć, czy utrzymać upragnioną wagę ciała. Doskonale wpływa na zdrowie i samopoczucie. Dzięki niej stabilizuje się poziom cukru we krwi. Dieta low carb chroni przed atakami wilczego głodu, uczuciem znużenia i...
Czytaj więcejEksperci łapią się za głowę. To, co się z nami dzieje pod względem zdrowotnym jest przerażające. Jemy za słodko i karmimy cukrem swoje dzieci. Inne kraje europejskie już to przechodziły i wyciągnęły wnioski. W Polsce jakaś świadomość co prawda istnieje, ale nie idą za nią czyny. Polskie dzieci są...
Czytaj więcejJesień to ta pora roku, która rozpoczyna sezon przeziębień. Ciało co prawda jeszcze pamięta lato, jednak niestety zaczyna odmawiać nam posłuszeństwa i pojawia się jesienne przeziębienie. Co wtedy robić? Oczywiście najlepiej zapobiegać, jednak gdy nie ma takiej możliwości, bo jest już za późno, pozostaje nam leczenie. Im szybciej tym...
Czytaj więcejStres nas dzisiaj zjada. A my zajadamy (czasami głodzimy) stres. Stres jest złodziejem. To on odpowiada za wiele problemów zdrowotnych – przede wszystkim krótsze i wypełnione bólem życie. Nic dziwnego, że staramy się z nim walczyć na wiele sposobów. Nie zawsze niestety skutecznie. Powodem jest brak systematyczności oraz czekanie...
Czytaj więcejAtopowe zapalenie skóry to przewlekła oraz uciążliwa choroba. Jej objawy, takie jak suchość i świąd, mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. W zwalczaniu tych dolegliwości niezwykle istotna jest odpowiednia pielęgnacja. O czym należy pamiętać, dbając o skórę atopową? Sprawdź, co zrobić, żeby cieszyć się gładką, nawilżoną cerą.
Czytaj więcejZawsze jest czas na herbatkę. Zwłaszcza na taką, która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie. Oto ona: biała herbata, o właściwościach, o których pewnie nie słyszałaś. Świetny skład Biała herbata to najmniej przetworzona wśród herbat. Nie jest fermentowana. Liście po zebraniu są od razu suszone. Ma jasny, słomkowy kolor i...
Czytaj więcej