Główne menu
insulinooporność

Insulinooporność to ogromny problem zdrowotny diagnozowany zazwyczaj przy okazji badań profilaktycznych. Rzadko daje jednoznaczne objawy. Tylko czasami do wykonania badania motywuje osłabienie, ciągłe zmęczenie i senność. Dużo częściej oporność na insulinę nie daje żadnych objawów. Z tego powodu jest tak niebezpieczna! Czym jest insulinooporność? Insulinooporność to termin określający obniżoną...

Czytaj więcej
pestki moreli

Pestki moreli znane są wśród entuzjastów medycyny naturalnej jako niezwykle skuteczny profilaktyczny i leczniczy sposób na raka. Nie brakuje osobistych zapisów doświadczeń potwierdzających ich właściwości uzdrawiające. Naukowcy jednak ostrzegają przed stosowaniem pestek moreli. Dlaczego? I jaka jest prawda na temat prozdrowotnych właściwości pestek? „Uwaga, pestki moreli mogą Cię zabić”...

Czytaj więcej
złote mleko

Złote mleko to niezwykły napój, który korzystnie wpływa na zdrowie. Wzmacnia, chroni przed przeziębieniami, a także poważniejszymi chorobami, poprawia trawienie, korzystnie wpływa na sen oraz nastrój. Niesie tyle korzyści, że naprawdę nie warto ich ignorować! Jak przygotować złote mleko i jak je pić? Przeczytaj i wypróbuj choćby dzisiaj! Co...

Czytaj więcej
zapalenie zatok

Mówi się, że katar trwa siedem dni, leczony tydzień. Zasada ta nie obowiązuje jednak w przypadku stanu zapalnego zatok. Gdy do niego dochodzi, uczucie zatkanego nosa występuje niemal zawsze. Towarzyszy mu ból głowy, zwłaszcza przy pochyleniu. Na zapalenie zatok nie pomagają popularne środki na przeziębienie. Jak zatem je leczyć?...

Czytaj więcej
zielona herbata właściwości

Zielona herbata uznawana jest za jeden z najzdrowszych napojów świata. Dlatego poleca się ją małym i dużym. Niestety wielu z nas nie ma pojęcia, że zielona herbata właściwości ma również negatywne. I że to nie jest tylko tak, że jej picie niesie same korzyści! Istnieją też wady, o których...

Czytaj więcej
joga

Wszystko ma swoje zalety i wady, ale nie joga. Nie znam minusów i przeciwwskazań do uprawiania tego sportu. I dla mam ciężarnych i dla osób po urazach. Dla dzieci i dla dorosłych. Dawka witaminy radości w postaci endorfin i dotlenienia, a jednocześnie balsam dla zmęczonego ciała, umysłu i duszy....

Czytaj więcej
woda z cytryną

Co pić każdego poranka zamiast kawy? Odpowiedź jest jedna! Wodę z cytryną na czczo, która podbiła serca tysiąca osób na całym świecie. Skąd bierze się jej fenomen i na co możemy liczyć, sięgając przed wstaniem z łóżka po ciepłą wodę z odrobiną cytryny? Okazuje się, że woda z cytryną...

Czytaj więcej
estrogen

Estrogen to jeden z najważniejszych żeńskich hormonów. To właśnie od niego zależy Twój młody wygląd i świetne samopoczucie. Dlatego uważany jest za hormon zdrowia i urody. Natura tak to jednak pomyślała, że jego wartość w trakcie cyklu miesięcznego nie jest stała. I z tym wiążą się pewne konsekwencje… Czym...

Czytaj więcej
miód z miodem

Sezon infekcji przed nami. Kapryśna pogoda, krótkie dni, ograniczona ilość słońca, stres, przemęczenie – to wszystko nie sprzyja naszej odporności, a także sylwetce. Na szczęście nie musimy się poddawać. Istnieją proste i tanie sposoby na zachowanie dobrego samopoczucia i świetnego wyglądu. Jednym z nich jest woda z miodem. Warto...

Czytaj więcej
nadmiar toksyn

Ludzkie organizmy posiadają świetne mechanizmy obronne. Wyspecjalizowały się w usuwaniu szkodliwych substancji – przez skórę, układ oddechowy czy wydalniczy. Problem w tym, że dzisiaj sobie nie radzą. Za dużo w naszej diecie przetworzonych produktów, konserwantów, zbędnych dodatków, za wiele stresu i pośpiechu, a za mało czasu na zdrowe nawyki....

Czytaj więcej